Endlich gut schlafen

Eine Umfrage der Krankenkasse DAK-Gesundheit hat ergeben, dass 80% der Erwerbstätigen in Deutschland eigenen Angaben zufolge schlecht schlafen[1]. Wenn Du zu den Wenigen gehörst, die Schlaf als die bedeutsame Ressource im Leben wertschätzen, die er ist, und Deine Schlafqualität verbessern möchtest, dann ist dieser Artikel für Dich. Die große Frage ist