Warum guter Schlaf so wichtig ist

WANN IST GUT GELAUNT, GELASSEN UND GESUND SEIN UNWICHTIG GEWORDEN? Schlaf ist das, was nötig ist, damit Kopf und Körper tagsüber „funktionieren“. Schlaf ist das, was uns klar denken, effizient arbeiten, Sachverhalte begreifen, anderen Menschen empathisch begegnen und kreative Lösungswege erkennen lässt. Also alles durchaus nützliche Eigenschaften